カリフォルニア ぽかぽか絵日記

カリフォルニア在住おキヨの究極の雑記ブログ。貧乏留学、国際結婚、アメリカで出産、バイリンガル子育て、アメリカの大学でママ大学生、グラフィックデザイナー、オンライン手作り石鹸ストア経営、フィットネスイントラ、ヴィーガンレストランバイトなど雑多な絵日記。最近英語のブログも併設したのでご覧になって!

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毛って、頭だけじゃないですからね。剃る以外に使い道なくて本当に無駄使いもいいとこです。欲しい人にあげたい、私の強すぎる毛根。家系なのか毛量が常人の4倍くらいあると思います。つまりプロテインの消費も4倍・・・? 毛だけで・・・毛のくせに・・・だから筋肉がつ ...

(タニタさんのウェブサイト参考にしてます)関節の問題や、高血圧がない人にオススメ。週に8ー12分の運動で効果が証明されたと言われてます。フィットネス大好きっこは一度は試した事があるかもしれません、タバタ式トレーニングのまとめ。以前ご紹介したフードドキュメ ...

サンディエゴからサクラメントに引っ越してから半年、正直好きな場所がひとつも見つけられなかったのですが、やっとひとつ出来ました。近所のスーパー、名を(Nugget) ナゲット。主婦まるだしですが、この目立ちすぎな外観を毎日素通りしてて損してましたわい。手作り石鹸コ ...

なぜフードドキュメンタリー映画? 実はアメリカではフードドキュメンタリー映画は人気のジャンルで Netflixを含め、Youtubeでも気軽に観れるのも手伝い日本より観られています。 アメリカだけでなく、世界規模の食の安全に関する事がほとんどなのでぜひ広めたい ...

鰹節とかフィッシュオイルもなぜか大丈夫なのですが、食べ物アレルギーが特定のタンパク質に対する反応なので鰹節などの発酵食品は微生物によってそのタンパク質が分解されて大丈夫なのかなーと勝手に解釈してます。エピペン(アナフィラキシーショックへの応急処置をする医療 ...

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